Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ястройная^_^
Dziennik
01 cze 21
Dziennik Ястройная^_^, 01 cze 21
Profil Ястройная^_^
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ОТ - 68
ОБ - 96
ОЛ - 54
55,7 kg
Do tej pory straciłeś:
23,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 czerwca 2021:
1334 kcal
Tłusz: 33,70g | Białk: 66,44g | Węglo: 186,78g.
Śniadanie:
Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Tobepro Whey And Milk Protein Powder, Сарафаново Сметана 20%, Вологжанка Творог 5%.
Lunch:
Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Марми Мармелад Жевательный Желейный .
Przekąski/Inne:
Десерт Ряженка, Лента Клубника Свежая.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
О, объемы прямо как у меня (: А какой у Вас рост?
01 cze 21 przez użytkownika:
ogrblzok
ogrblzok, рост небольшой - 156 см
01 cze 21 przez użytkownika:
Ястройная^_^
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ястройная^_^
Zobacz Pełną Historię