Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 97,46g | Białk: 133,66g | Węglo: 223,48g.
Śniadanie: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: ЯНТА Майонез 67%, Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. Obiad: Красное Столовое Вино, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Багет. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Бахетле Печенье Веганское Фруктовое, Кофе Латте. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|