Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 21,84g | Białk: 83,76g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Prosciutto Cotto, Pan Bauletto. Lunch: Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno al Naturale, Ceci, Riso, Insalata Mista Verde. Obiad: Taccole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
3029 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 2 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|