Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 110,72g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Obiad: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Банан, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Fazer Булка, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|