Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 154,33g | Węglo: 105,75g.
Śniadanie: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ВкусВилл Щупальца Кальмара с Дальнего Востока , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Obiad: Montarell Камамбер, Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Российский 50%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марьяна9999
|