Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 19,04g | Białk: 56,89g | Węglo: 44,25g.
Lunch: Melão, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Obiad: Melão, Milho, Ovo Cozido, Alho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Lusiaves Hambúrguer de Frango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|