Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 92,59g | Węglo: 156,95g.
Śniadanie: Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Hacendado Galletas Maria Integral, Feiraco Leche Desnatada, Nescafé Café . Lunch: Pascual Leche Entera, Nescafé Café , Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Longaniza Roja Fresca, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Pan Multi Semillas, Sandía, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, IFA Eliges Salsa César, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno. Przekąski/Inne: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|