Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 74,59g | Węglo: 139,40g.
Śniadanie: Kastengel, Roma Marie Gold, Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Rengginang, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Obiad: Daun Singkong, Gulai Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Penyet, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Vegeta Vegeta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|