Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 50,54g | Węglo: 222,88g.
Śniadanie: Prochiz Keju Slice, Telur, Kecambah, ABC Saus Sambal , TPS Food Bihun Jagung. Lunch: Prochiz Keju Slice, Mangga, Telur, Sawi Putih, Tahu, Wortel. Obiad: Hup Seng Deluxe Crackers. Przekąski/Inne: Pisang Roti (dengan Margarin), Frisian Flag Purefarm Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kembaransohee
|