Dziennik rath.dm, 03 mar 18

Profil rath.dm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018

85 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 23 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2018:

658 kcal

Tłusz: 37,97g | Białk: 42,04g | Węglo: 37,90g. Śniadanie: Air, Ikan, Pecel. Lunch: Telur Dadar. Obiad: Air (Botol). Przekąski/Inne: Pentol, Donat Dilapisi Coklat. więcej...

2182 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rath.dm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rath.dm, 03 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi rath.dm