Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
296 kcal
|
Tłusz: 6,07g | Białk: 12,18g | Węglo: 49,80g.
Śniadanie: Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|