Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 92,16g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шампиньоны в Сметане, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Голден Яблоко , Городецкий Творог 9%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emily Alington
|