Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 55,83g | Węglo: 304,64g.
Śniadanie: Strudel di Mele, Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: ikea Ikea apple jelly boscuits, Pan d'este Crostini al Sesamo, Strudel di Mele, Star Gran Ragù Classico, Spaghetti, Merlot, Caffè Espresso. Obiad: Conad Latte Parzialmente Scremato, Despar Frollini con Cacao e Nocciole. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|