Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 69,37g | Węglo: 206,84g.
Śniadanie: REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, Doppelherz Omega-3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Obiad: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Weißbier. Przekąski/Inne: Rapunzel Cocos Weisse Schokolade mit Kokosstückchen. więcej...
|
|
2908 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 53 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|