|
Hari ke 9 diet, ternyata hari ini agak badmood, mungkin kurang gula kali ya. 8hari minim gula...akhirnya mkn bengbeng share It 3pc 135KALORI.BAHAGIANYA! 😍😬👍
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 64,61g | Węglo: 155,74g.
Śniadanie: House Of Organix Black Chia Seeds, Salak, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bawang Merah, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Terung, Kembang Kol, Tempe. Obiad: Sawi Putih, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Shirataki, Hati Ayam. Przekąski/Inne: Beng-Beng Share It, Mayasi Koro Koro Cheese Flavor. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Samochodu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewisuryathumewah10
|