Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 127,60g | Węglo: 203,75g.
Śniadanie: Egg White, Boiled Egg, Bananas, Oats, ΔΕΛΤΑ (advance) Milk 80% Reduced Lactcose. Lunch: Skinless Chicken Breast, Basmati Rice, Bananas, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Health Nutrition Ultimate Whey Protein. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|