Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 92,62g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Ovo, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pilão Cappuccino Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Gouda ou Edam. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Iara Araujo
|