Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 180,41g | Węglo: 136,35g.
Śniadanie: Ketchup, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Oeuf sur le Plat, Jambon. Lunch: Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). Obiad: Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Candia Lait Viva, Kellogg's Coco Pops. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|