Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 103,47g | Węglo: 230,94g.
Śniadanie: 新福源 芝麻醬, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 水煮蛋, 奇異果. Lunch: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Obiad: 排骨湯, 黃豆芽, 全聯 秋葵, 炒雞蛋, 雞胸肉, 炒黃瓜. Przekąski/Inne: Costco 毛豆莢. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|