Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3080 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 86,86g | Węglo: 490,41g.
Śniadanie: Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Hallulla. Lunch: Chop Suey de Pollo. Obiad: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Mantequilla de Maní. Przekąski/Inne: Santiago Galletas Coco, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Arcor Dinosaurios, Plátano, Los Alerces Yoghurt, Nestlé Chocapic. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|