Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 145,22g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: Gina Peanut Butter Crunchy , Milbona Skyr Magro Bianco , Biotech USA 100% Pure Whey, Belbake Farina Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Certossa Gallette Bio di Riso, Vitalibre Crackers Integrali , Milbona Skyrella, Zucchine. Obiad: Bavaria Birra Analcolica , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Peperoni Grigliati , Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Lidl Hamburger di Pollo, Lidl Rustiguette, Foglia Verde Insalata Mista, Belbake Farina Integrale , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Fragole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pavesi Pavesini. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|