Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 56,94g | Węglo: 60,54g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bjorg Galettes de Maïs, Picard Épinards en Branches, Bjorg Soja Cuisine, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Fraises, Delisse Semoule au Lait Saveur Vanille, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Bjorg Soja Cuisine, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel , Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Comté, Vin Merlot. więcej...
|
|
1188 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|