Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 92,96g | Białk: 171,26g | Węglo: 207,68g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко, Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вологодский Пломбир Рожок, Карат Творог Зерненый 4%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Варенье. Przekąski/Inne: Шоколад. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|