|
O que está sendo mais dificil é não comer doce após o almoço..
bjão gente
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 60,39g | Węglo: 206,02g.
Śniadanie: Suco Verde, Doriana Margarina Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café com Leite Desnatado. Lunch: Batatas Fritas, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco. Przekąski/Inne: Camp Suco de Uva, Suco Verde, Maçã. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Vc pode comer Bananinha com Canela da tachão com 60Kcal. Valeu.
28 sty 14 przez użytkownika: cissa_nf
|
sério? nunca ouvi falar dessa barrinha.. vou tentar! bjs e obg
05 lut 14 przez użytkownika: plorrane
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|