Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 81,58g | Węglo: 121,91g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Cheddary, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen. Lunch: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Cheddary, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen. Obiad: Gebackene oder Gekochte Polenta, Lamm Curry. więcej...
|
|
1013 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|