Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 84,66g | Białk: 195,89g | Węglo: 280,82g.
Śniadanie: Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Myprotein Pea Protein Isolate, Café. Lunch: Pâtes (Cuites), Oignons, Tomates, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Roquette (Rocket), Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et aux Tomates Séchées , Auchan Fromage Blanc 3,2%. Obiad: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Steak Haché Super Moelleux, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ail, Tomates, Pâtes (Cuites), Oignons. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|