Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 75,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 151,27g | Węglo: 504,39g.
Śniadanie: Watermelon , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Pineapple , Almonds , Great Value Frozen Peas & Carrots, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Albertsons Sliced Roast Beef, Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Barilla Whole Grain Spaghetti , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil. Przekąski/Inne: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Strawberries , Parmesan Cheese (Shredded) , Blueberries , Ghirardelli Mini Chips Semi-Sweet Chocolate, Post Honey-Comb Cereal. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|