Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 80,39g | Białk: 33,11g | Węglo: 246,18g.
Śniadanie: Ceviz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Erik, Tarabya Dilimli Kaşar, Kuru Kayısı, Doğal Peynir, Bal, Kiraz Domates, Çilek, Tam Yağlı Süt. Lunch: Kırmızı Vişne, Eti Tartini. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Beyaz Ekmek, Mayonez, Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş), Rus Salatası, Patlıcan Kızartması, Ev Kızartması, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Ketçap. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sismanbirkadin
|