Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 99,43g | Węglo: 184,57g.
Śniadanie: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Zeta Vitvinsvinäger, Blandsallad, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo. Obiad: Zeta Vitvinsvinäger, Blandsallad, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo, Heinz Tomato Ketchup. Przekąski/Inne: Friggs Majskakor Ost, Fun Light Saft, Äpple. więcej...
|
|
2953 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|