Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 64,97g | Węglo: 54,90g.
Śniadanie: Melão, Farinha Aveia, Mimosa Iogurte Grego Natural. Lunch: Canela, Melão, Melancia, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Obiad: Cebolas, Alho, Pepino (Descascado), Courgette, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|