Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 16,90g | Węglo: 104,36g.
Śniadanie: Latte al Cioccolato (Intero). Lunch: Melegatti Panettone, Arance, Santa Lucia Mozzarella, Pasta al Pomodoro. Obiad: Pescanova Anelli di Totano, Develey Salsa Yogurt, Lattuga a Foglia Verde, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat, Kinder Bueno, Puglia Sapori Tarallini, Tè senza Zucchero. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|