|
35
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 42,99g | Białk: 64,23g | Węglo: 150,53g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 義美 咖啡紅茶, EZCHEF 黎麥毛豆, 義美 起酥蛋糕. Obiad: 芒果, 貢丸, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蟹肉條, 炒青菜, 雞蛋（整個）, 黑雞牌 雞絲麵. Przekąski/Inne: 義美 咖啡紅茶. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|