Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 158,80g | Węglo: 280,61g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|