Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 106,30g | Węglo: 110,51g.
Śniadanie: Магнит Хлеб Пшенично_Ржаной, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Сметана , SPAR Пюре Гороховое, Минтай в сметане. Obiad: Салат помидоры огурцы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Минтай в сметане. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|