Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 59,91g | Węglo: 202,03g.
Śniadanie: Greenfields UHT Low Fat Milk, Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Obiad: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|