Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 114,12g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Булгур (Вареный), Кефир 2,5%, Арбуз. Lunch: Сейтан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб. Obiad: Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Диа-Веста Соевый Фарш, ВкусВилл Авокадо Хаас, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|