Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 101,09g | Białk: 55,25g | Węglo: 192,40g.
Śniadanie: Мираторг Паштет по-Домашнему, Белый Хлеб. Lunch: Окраина Сало Белорусское , Белый Хлеб, Гороховый Суп. Obiad: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Зефир, Колибри Чёрный Рожок со Вкусом Черная Клубника , Пить Кофе Ореховый Капучино. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|