Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 84,84g | Węglo: 107,58g.
Śniadanie: Boiled Egg, Cassava , Papaya, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Steamed or Boiled Shrimp, Soybean Curd, Tom Yum Soup, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Coffee, Plain French Toast, Soft Boiled Egg. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|