Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 60,34g | Węglo: 124,10g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Перекресток Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Narnari Вино Киндзмараули, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Горчица Зернистая, Good Food Кедровый Орех, Лимон, Galbani Сыр Моцарелла. Obiad: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Био Баланс Кефир 1%. Przekąski/Inne: Narnari Вино Киндзмараули. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|