Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 70,82g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Bjorg Lait de Noisette. Lunch: Bjorg Lait de Noisette, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Rochefontaine Coeurs de Palmiers Bio, Rochefontaine Coeurs de Palmiers Bio, Bonduelle Cœur de Laitue, Picard Mini-Cake Chèvre Tomate Courgette. Obiad: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Pommes Pink Lady, Danone Light & Free Skyr Nature, Danone Light & Free Skyr Nature, Fleury Michon Surimi, Coraya Surimi (3), Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Carrefour Laitue. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Pommes Pink Lady, Pommes Pink Lady, Bjorg Lait de Noisette. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|