|
Bauchumfang 133 cm
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 21,64g | Węglo: 52,96g.
Śniadanie: Honig, Butter, Kölln Schmelzflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Buss Klare Rindersuppe, Ei (Ganz). Obiad: Kürbiscremesuppe. Przekąski/Inne: Wasser, Hohes C Milde Orange, Wasser, Hohes C Milde Orange, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Wasser, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Wasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. więcej...
|
|
3079 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|