Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 115,93g | Węglo: 151,14g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Президент Брынза, Помидоры, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Слобода Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Obiad: Брокколи, Окей Лосось Атлантический, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Диафит Фито Желе, Абрикос, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|