Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 124,42g | Węglo: 224,06g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|