Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 113,74g | Węglo: 111,84g.
Śniadanie: Selai Kacang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sayur Asem, Belfoods Chicken Karaage. Obiad: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Regal Regal Marie Biscuit, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|