Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 79,80g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie: Mandarinas, Peras, Lipton Té Verde Ice Tea, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Quesillo Light, Castaño Pan Pita Integral, Nestlé Cereal Fitness Fibra, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado. Lunch: Zumo de Limón, Vivo Jugo en Polvo, Morrón, Carozzi Espirales Integrales, Belmont Aceite Vegetal, Jumbo Posta Rosada, Pepino (Pelado), Lechuga, Huevo, Cebollas, Perejil, Zanahoria, Carozzi Salsa de Tomate. Obiad: French's Mostaza Classic Yellow, Lechuga, Lipton Té Verde Ice Tea, Castaño Pan Integral Light, Tomates, Huevo, Espinacas. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Plátano, Peras. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|