Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kim.sager
Dziennik
04 cze 21
Dziennik kim.sager, 04 cze 21
Profil kim.sager
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
71,4 kg
Do tej pory straciłeś:
46,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2021:
599 kcal
Tłusz: 26,71g | Białk: 73,09g | Węglo: 20,91g.
Śniadanie:
Silk Original Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Lunch:
Cream Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread.
Obiad:
Boiled Egg, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Great Value Light String Cheese.
Przekąski/Inne:
Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt .
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice!!
06 cze 21 przez użytkownika:
HeBrewZ
Nice 🍀
07 cze 21 przez użytkownika:
SB 428
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kim.sager
Zobacz Pełną Historię