Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2014
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3058 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 131,09g | Węglo: 457,27g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Lunch: Primavera Hossomaki Misto, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Bob's Casquinha de Baunilha, Limonada, Batatas Fritas, Dona Benta Bolinho de Chuva, Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Multi Grãos, Parati Wii Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Remix Castanhas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|