Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 61,42g | Węglo: 66,79g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окрошка на Кефире. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|