Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 48,41g | Węglo: 63,32g.
Śniadanie: Gula Pasir, Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Pepaya, Jeruk Nipis. Lunch: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang . więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Widasariidv
|