Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 94,36g | Węglo: 311,71g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Obiad: Tarte aux Fraises, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Planet Sushi California Saumon, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Petit Four, Bière. więcej...
|
|
2891 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|